Laufen

[h4 style=“first-word double-color”]Bewegung Boomt[/h4]
Die Grün­de dafür sind viel­fäl­tig. Wir möch­ten mehr Fit­ness und Gesund­heit, akti­ve Frei­zeit­ge­stal­tung, Stress­ab­bau und Ent­span­nung, wir suchen Natur­er­leb­nis und Gesel­lig­keit. Eine Viel­zahl neu­er Bewe­gungs­for­men und Sport­ar­ten sind Ent­stan­den oder wur­den aus ande­ren Län­dern oder Kul­tur­krei­sen ein­ge­führt. Kampf­sport­ar­ten, Kraft­sport, neue Gym­nas­tik­for­men und Erleb­nis­sport­ar­ten schwap­pen wel­len­ar­tig zu uns und ver­schwin­den häu­fig so schnell, wie sie gekom­men sind.

Bei allen Neu­hei­ten gibt es Sport­ar­ten, die in Deutsch­land Ste­ten Zuwachs erhal­ten, z.B. Lau­fen und Wal­ken. Die­se bei­den Sport­ar­ten wer­den zusätz­lich zum frei­zeit­sport­li­chen Bereich sowohl in der Prä­ven­ti­on (Vor­beu­gung) als auch The­ra­pie ein­ge­setzt, deren posi­ti­ve Wir­kung unbe­streit­bar ist.