Start ist am 27.07.2019 um 13:20 Uhr
Die Strecke führt nach dem Start in der Hauptallee vorbei am Hylligen Born in den unteren Bergkurpark. Von dort in Richtung Holzhausen. Nachdem ein kurzes Stück “Auf der Schanze” gelaufen wurde, geht es in Richtung Bomberg, von dort aus in den oberen Bergkurpark. In dem bei Spaziergängern sehr beliebten Naturpark geht es hinunter zum Ziel in die Hauptallee, wo die tapferen Jedermannläufer/innen begrüßt werden.
Bei diesem Lauf wird hinsichtlich der Strecke nicht zwischen Läufern und Walkern unterschieden!
Gesamthöhenmeter: 113 m 
Streckenrekorde 4,1 km:
13:48 min. Jasper Cirkel (LG Göttingen) 2009
15:51 min. Annette Notdurft (Det´s Race Team) 2007
Streckenrekorde 5 km:
21:44 min. Katja Kanditt (OSC Waldniel) 2012
17:55 min. Sebastian Brandt (NSU Brakel) 2011
16:43 min. Jan Kaschura (RunArtist Holzminden) 2017